Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 83,62g | Kolhy: 106,34g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Na Ontbijt: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Banana Prata, Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Na Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|