|
Güncel durum ❤️
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 161,52g.
Ontbijt: Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yayla Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Ceviz İçi, Mevsim Salata, Kinoa (Pişmiş). Diner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler. Snacks/Andere: Dut Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma, Fındık, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|