Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 130,16g.
Ontbijt: Kentang Rebus. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Nasi Jagung. Diner: Sate Padang, Nasi Jagung, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bellywell Teriyaki Beef. Snacks/Andere: Es Teh, ABC Saus Sambal , Donat Isi Custard. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Bikram Yoga - 14 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|