|
Lost 2 pounds in 5 days…just doing 24 hour fasting and workouts….
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 135,82g | Kolhy: 69,66g.
Ontbijt: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Diner: Intermittent Fasting. Snacks/Andere: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wannabhealthier's Gewicht Geschiedenis
|