Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 71,44g | Eiwit: 141,37g | Kolhy: 150,47g.
Ontbijt: Banana, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Huevo Revuelto, Panacity Pan Integral con Semillas, Café. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Diner: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Maní, Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana Roja, Quaker Avena Integral . meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cesarali's Gewicht Geschiedenis
|