Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 71,36g | Eiwit: 115,68g | Kolhy: 221,56g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Korean Inspired Pork Shoulder, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu. Diner: Miso Soup, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Pei Wei Japanese Beef Teriyaki Bowl with White Rice. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Green Tea Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|