|
Две недели ол инклюзива не прошли бесследно 😅 продолжаю улучшать себя!
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 97,19g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 140,63g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница, Огурец (без Кожуры). Lunch: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viktoriya137's Gewicht Geschiedenis
|