|
49.25
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 47,05g | Kolhy: 148,86g.
Lunch: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Healthi Ayam Suwir, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Saus Tomat, Daun Bawang, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Diner: Kecambah, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Gery Saluut Malkist Coconut, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|