Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 113,59g | Eiwit: 128,42g | Kolhy: 263,12g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Село Зеленое Молоко 3,6%, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Рогачевский МКК Сыр Российский 35%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Щебекинская Макароны, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Diner: Пятерочка Апельсин, Сметана 15%, Fine Life Мёд Таежный, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Andere: Размешайка Шарлотка, Лента Яблоко, Junior Athlete Protein 2, Evolution Food Изолят Соевого Белка. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 4 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|