Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2014
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 115,28g | Kolhy: 239,34g.
Ontbijt: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap, Grapes, Carrots. Diner: Broccoli, Corn, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|