Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 164,33g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Protein Powder. Lunch: Optimum Nutrition Protein Powder. Diner: Optimum Nutrition Protein Powder. Snacks/Andere: Pillsbury Banana Nut Muffin Mix, Snapple Pink Lemonade, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Apples, Water, Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Tea (Brewed). meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarycileC's Gewicht Geschiedenis
|