Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 54,83g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Ачим Соевый Соус, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, RICHARD Чай, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenfield Чай, Куриное Филе Вареное, Черный Перец, Гастрономъ Майонез, Приправыч Кориандр Молотый, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сливы, Увелка Гречневая Каша на Воде. Diner: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Сливы, Пятерочка Киви, Свежая Марка Тан, Активиа Биойогурт 3,5%. meer...
|
|
1214 kcal
|
Activiteit:
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс - 1 uur, Ходьба 3.2 км - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|