Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 234,01g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Fresh & Easy Ciabatta Bread, Meijer Mediterranean Salad, Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peach. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|