Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
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72 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1207 kcal
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Vet: 47,48g | Eiwit: 106,61g | Kolhy: 123,75g.
Ontbijt: Natural Life Farelo de Aveia, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Banana Prata, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Diner: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Snacks/Andere: Morangos, Uniagro Amêndoa Laminada, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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