Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 88,88g | Eiwit: 65,35g | Kolhy: 335,80g.
Ontbijt: La Virginia Té Verde, Almendras, Nueces, CasanCrem Casancrem Clasico, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: Rocklets Chocolate Confitado, Aguila Chocolate, Lentejas con Arroz. Diner: Esnaola Dulce de Batata, Esnaola Dulce de Membrillo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Veneziana Pan Lacteado Familiar, Té de Hierbas. Snacks/Andere: Manzana, Granix Bocaditos de Cereales, La Serenísima Leche Entera, CasanCrem Casancrem Clasico, Veneziana Pan Lacteado Familiar, Té de Hierbas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|