Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 107,75g | Eiwit: 136,01g | Kolhy: 285,09g.
Ontbijt: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Льняные Семена, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Natur Foods Чернослив без Косточек , Щебекинская Макароны, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Сметана 15%, Пятерочка Апельсин, Fine Life Мёд Таежный, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Andere: Арахис, Сладкий Остров Леденцы, Бахетле Пирог Лимонный, Junior Athlete Protein 2, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Село Зеленое Молоко 3,6%. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 39 minuten, Rusten - 4 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|