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Ähh, da stimmt doch was nicht. 🤪
Ich hatte ein hart erkämpftes Defizit von ~4500 kcal 🧐
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80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2392 kcal
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Vet: 47,67g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 338,98g.
Ontbijt: Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Milch 1,5%. Lunch: Kaufland Zwiebelbaguette. Diner: Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Andere: Laugenbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kräuterfrischkäse, Starbucks Cappuccino (Tall). meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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