|
semana
10 puntos en alimentación.. 🥦🍗
4 puntos en gim 🏋♂️
5 puntos en cinta
7 puntos en tenis 🎾
Buen descenso de peso.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 49,00g | Kolhy: 124,25g.
Lunch: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Berenjena Cocida, Huevo, Zanahoria Cocida, Puré de Calabaza. Diner: Zanahoria, Calabaza Cocinada, Salsa Bolognesa, Queso Fresco. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaMartinezsantaren2017's Gewicht Geschiedenis
|