|
Guten Morgääääähn. Kommt gut durch die Woche ☕️☕️☕️☕️
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 32,00g | Kolhy: 73,80g.
Ontbijt: REWE Mandeln Gehackt, Alnatura Sesam Ungeschält, Arla Skyr Natur, Feigen, Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Diner: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Aldi Körniger Frischkäse, Radieschen, Kaufland Silberzwiebeln, Tomaten, Avocado. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|