Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 28,85g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 157,32g.
Ontbijt: Brown Sugar, Instant Oatmeal - Plain, Instant Chocolate Nutritional Drink. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Wild Coho Salmon. Diner: Boneless Pork Chop. Snacks/Andere: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Assorted Flavors Fruit Nectar. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 22,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|