|
bfp 29.8
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 130,73g | Kolhy: 126,55g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Mitratani Edamame Deluxe Original, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Tempe, Nasi Coklat. Diner: Putih Telur Matang, Pempek Kapal Selam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Monde Monde Snack Gold, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Vanilla. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermout Instant, Ppuff Mini Rice Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|