Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 87,02g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 170,95g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Marinade, Premier Protein Cake Batter Delight Shake. Diner: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Vegetable Rice, Earls Prawn Dynamite Roll. Snacks/Andere: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Honeymaid Graham Crackers, Kraft Cool Whip Sugar Free, Great Value 0% Fat Free Milk. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|