|
31,3 Imc
31,3% fat
33,6% músculo
1916 tmb
55 anos
14 visceral
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 26,41g | Eiwit: 101,28g | Kolhy: 284,53g.
Ontbijt: Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Cuscuz (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|