Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2014
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 123,74g | Kolhy: 137,78g.
Ontbijt: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндальное Молоко, арахисовая паста МОЯ, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Кофе (из Молотых Зерен), Now Omega-3. Lunch: Оливковое Масло, Суп -пюре в мультиварке, Сырко Мягкий Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Сухогруз Стружка Путассу, Россия Щедрая Душа Какао Порошок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яблоко, Halls Леденцы, Мёд, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Хоть весЫ сегодня порадовали... Главное сильней не разболеться...Горло болит,голос пропал- аукнулось ожидание дочки с танцев на улице в холод.
28 sep 14 door lid: AquaМарина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaМарина's Gewicht Geschiedenis
|