luyboff1209p's Logboek, 02 sep 22

День 25
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
Я суууууупер девочка
Осталось до цели меньше 10 кг☺️

85,1 kg Tot nu toe verloren: 11,9 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1692 kcal

Vet: 50,31g | Eiwit: 73,14g | Kolhy: 231,98g.   Ontbijt: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо, Сыр, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог 5%, Нескафе Кофе, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Нескафе Кофе, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Печеные Овощи. Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. meer...