Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 106,97g | Eiwit: 100,52g | Kolhy: 338,55g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Simplement Bon et Bio Sirop d'agave, Banana, Oatmeal, Marque Repère Pétales de Céréales Chocolat au Lait. Lunch: Grand Frais Melon, Le Cavalier Emmental, Penne, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Diner: Marque Repère Emmental, Pâturages P'tits Crémeux, Lidl Demi Baguette Précuite, Lidl Pain au Chocolat. Snacks/Andere: Magnum Almond. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlki's Gewicht Geschiedenis
|