Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2022
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 51,57g | Kolhy: 112,15g.
Ontbijt: Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong, Nasi Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bakwan. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Roma Malkist Abon, Roma Malkist Abon. meer...
|
|
1379 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Cardio home workout - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inggatamek's Gewicht Geschiedenis
|