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Bin überrascht: Hatte am Mittwoch einen totalen Frust-Fress-Tag. Doppelte Kalorienzahl gefuttert und keine Bewegung. Aber das Minus nehme ich gerne 😁
Kommt gut durch den Freitag und dann ein wunderschönes Wochenende 🌻🍁
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67 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1476 kcal
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Vet: 92,50g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 78,00g.
Ontbijt: Harry Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light. Diner: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Snacks/Andere: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. meer...
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2169 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
Neah.... heißt nicht dass du vom futtern abnimmst.... schön wäre es 😅 Wenn du oben mehr reinschiebst, muss deine Verdauung mehr und schneller arbeiten....sonst würdest du ja platzen irgendwann. Heißt, plötzlich mehr Energieverbrauch und mehr Ausscheidungen. Machst du das jeden Tag....nimmst du wieder zu. 🤗💚
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Oh, wenn ich/wir vom Futtern abnehmen würden, wären wir nicht hier und FS würde es nicht geben. 🥺
Wollte mit meinem Eintrag mitteilen, dass ich mich auf Plus vorbereitet habe.
(Vor allem auch, weil -wie du es so schön angedeutet hast- unten nicht viel raus kam ☺️😬) 💚💚
02 sep 22 door lid: miem111
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😅 Ich sag's bloß.....weil oft das Gerücht kursiert...ich verliere Gewicht wenn ich mehr esse. Auf Dauer leider nein. Ja... wäre schade wenn es FS nicht gäbe 🤗💚
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miem111's Gewicht Geschiedenis
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