Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 82,99g | Eiwit: 152,87g | Kolhy: 183,32g.
Ontbijt: オーケー フランスパン, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ブルドックソース とんかつソース, 卵, 豚ロース, ローソン お好み焼. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|