Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1232 kcal
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Vet: 45,57g | Eiwit: 96,40g | Kolhy: 115,34g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Lidl Chicken Wings , Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Sellerie, Gurke (Geschält), Radieschen, Strauchtomaten. Diner: Combino Suppennudeln, Knorr Delikatess Brühe, Culinea Chicken Wings . Snacks/Andere: Moreno Wiener Melange, Proviact Joghurt, Kaffee mit Milch. meer...
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2695 kcal
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Activiteit:
Werken - 5 uren, Autorijden - 5 uren, Walken 7,2 km /Steigung 4/Tempo 7,0 - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
heute zeigt es mir endlich mal wieder was von Dir an und ich denke wowww meine Lieblingshexe ist wieder aktiv. Gehe auf Dein Profil und sehe zick Bilder und Beiträge die ich nie gesehen hab 😤😤😤😤 schaue in Zukunft immer aufs Profil 💚🤗🤗🤗🤗🤗
01 sep 22 door lid: Angela☆☆
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Ach Angela....so wichtig bin ich nicht.
Und tatsächlich zeigt die App alles mögliche an, nur nicht die Leute denen ich folge. 🤷
Und ich schau auch nicht immer auf die Profile...
Zu wenig Zeit dafür. 🤷
01 sep 22 door lid: Abraxsa
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Hier genauso, sehe alles mögliche aber nicht Beiträge von Personen denen ich folge. Dachte Du bist inaktiv, stiller mitleser 😅🙈🤷♀️🤷♀️🤷♀️😅
01 sep 22 door lid: Angela☆☆
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Nein du liebe. Ich bin schon da .
Ich will ja unbedingt noch unter 60 kommen. 😁
Gelingt nur leider nicht. 😔
Ich habe den Weg dorthin noch nicht gefunden.
Vielleicht liegt es daran, dass ich seit 14.5. nur 1x Motorrad gefahren bin. Keine Ahnung. 🤷
Ich arbeite auch nicht mehr soviel.
Vielleicht muss ich meine Ernährung nochmal umstellen. Bin aber gerade unlustig dafür.
01 sep 22 door lid: Abraxsa
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🤔🤔 Aber ich hab im anderen Post gelesen das Du Sport machst. Wäre Sport erhöhen und essen beibehalten ne Idee? Die letzten Kilos sind halt immer hartnäckige scheißerchen 🤣🤣🙈🙈
01 sep 22 door lid: Angela☆☆
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Das Versuche ich gerade....
Laufe jetzt mit 4% Steigung und erhöhe langsam....
Dann schau ma moi. 😁💪
01 sep 22 door lid: Abraxsa
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💪💪 das packst Du 😁.... läufst Du auf nem Laufband? Das habe ich 1x getestet bin gestorben so anstrengend war das 🤣🙈
01 sep 22 door lid: Angela☆☆
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Ja, Laufband ist für mich die beste Lösung.
Ich habe es schon 15 Jahre und es ist halt praktisch weil ich bei jedem Wetter und jede Uhrzeit laufen kann. Auch Mitternacht und wenn's stürmt und schneit. 👍😉
01 sep 22 door lid: Abraxsa
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Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
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