Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 168,52g | Eiwit: 109,31g | Kolhy: 53,28g.
Ontbijt: Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei. Lunch: Alnatura Blattspinat, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Gemüsebrühe. Diner: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Snacks/Andere: Hofburger Ziegenkäse Natur, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Fanta Fanta Zero, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung), Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Alsan Alsan-S. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiniestlittlehuman's Gewicht Geschiedenis
|