|
чайная ложка соевого соуса к вечеру была лишней,а надеялась,что отвес будет -0,2
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 111,03g | Kolhy: 116,61g.
Ontbijt: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Куриные Грудки (Запеченые), Францфуд Пирожное Бисквитное "Тирамису". Lunch: Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Морковь, Чеснок, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Приправыч Кунжут, Great Life Подсластитель , Черный Перец, Яйцо Всмятку, Devi Marco Какао Растворимый, Cykoria S.A. Кориандр Целый, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Diner: Яичный Белок, Черный Перец, Селяночка Перепелиное Яйцо, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Китайская Жевательная Резинка со Вкусом Йогурта, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Бородинский. meer...
|
|
1264 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 3.0 км - 1 uur, Тренировка Микасы День Пятьдесят Третий,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|