Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3295 kcal
|
Vet: 113,48g | Eiwit: 176,44g | Kolhy: 385,01g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Clásico Light , Dia Mermelada de Frutos Rojos Light , Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Banana, La Parmesana Cacao Amargo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lira Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Paulina Queso Tybo. Snacks/Andere: Frutigran Chips de Chocolate, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Yogur con Cereales Clásico. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the nextbody's Gewicht Geschiedenis
|