|
pos covid engordei e inchei
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 104,44g | Kolhy: 233,30g.
Ontbijt: Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Native Açúcar Demerara. Lunch: Jussara Leite Desnatado , Turma da Mônica Maçã, Melão, Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Branco, Sopa de Lentilhas. Diner: Jussara Leite Desnatado , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Banana, Nestlé Kit Kat, Salmão no Forno ou Grelhado, Irani Maggiore Lasanha de Abobrinha. Snacks/Andere: Probiótica 100% Pure Whey, Maracujá. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|