Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 114,08g.
Ontbijt: Jasmine Calda de Agave, Natural Life Farelo de Aveia, Morangos, Banana Prata, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Diner: Heinz Ketchup, Itambé Mussarela Fatiada, Carne Moída Refogada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Snacks/Andere: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Banana Prata, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha . meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|