Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 65,26g | Kolhy: 99,87g.
Ontbijt: Pão Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Seara Presunto Cozido, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Açúcar em Pó, Café (Infusão). Lunch: Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo, Frango a Milanesa. Diner: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha , Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Doce Sabor Dadinho, Yoki Pipoca Natural com Sal. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinaDPM's Gewicht Geschiedenis
|