Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 154,18g | Kolhy: 167,75g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|