Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 177,22g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Tomaten, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung. Diner: K-Classic Laugenstangen, Pflaumen. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Sultaninen Ungeschwefelt. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Strijken - 1 uur en 5 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hey Hallo, wie geht es dir denn?
31 aug 22 door lid: Cornerfarmer
|
Hallo Ralf, mir geht es gut, bin gerade wieder zurück aus Warnemünde ⛵⚓🌊. Ich hoffe, dir geht's gut? LG Eva
31 aug 22 door lid: evamartina
|
Oh ja danke schön, ich finde es einwenig schade das wir es nicht geschafft haben uns in Warnemünde mal auf ein Getränk zu treffen bei mir auf dem Boot.
31 aug 22 door lid: Cornerfarmer
|
Ich hätte wissen müssen, wann du in Wmde liegst⚓, dann hätte es vielleicht geklappt 😢
31 aug 22 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|