Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 134,26g.
Ontbijt: Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle, Café. Lunch: Farine de Riz, Poitrine de Porc, Carrefour Emmental Râpé, Auchan Pickles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Oeuf, Monique Ranou Allumettes Fumées , Navet Cuit. Diner: Nestlé Yaos Figure, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège , Carrefour Salade Iceberg, Harry's 100% Mie Nature, Farine de Riz, Navet Cuit. Snacks/Andere: Pomme, Ripped Max Caséine, Cannelle. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|