Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2014
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 127,07g | Eiwit: 212,01g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Diner: Dairy Queen Chicken Fingers, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Snacks/Andere: Grapes, Peaches, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|