Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 77,88g | Eiwit: 124,66g | Kolhy: 187,14g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh Selections Chef Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Meijer Mediterranean Salad, Penne, Beef Curry. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
 Reacties
|
|
wow - must be hiking those hills with the dogs
|
30 aug 22 door lid: ginome
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|