Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 175,53g.
Ontbijt: Cenouras, Tirolez Creme de Ricota, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível , Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Café. Lunch: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Ragazzo Alface Americana, Frimesa Bisteca Suina, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Morangos, Bolo de Banana Low Carb, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Cenouras, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível , Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Snacks/Andere: Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sementes de Linhaça, Cenouras, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|