Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 106,97g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 223,02g.
Ontbijt: Нутелла Шоколадная Паста, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Диетика Хлеб Серый Зерновой, Магнит Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Шпинат, Омлет или Яичница с Сыром. Diner: Банан. Snacks/Andere: Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|