Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 59,42g.
Ontbijt: Peanut Butter زبده فول سوداني, شانة دقيق شوفان, بيضة, زبدة بقرى زبده, الطماطم. Lunch: زبدة بقرى زبده , لحم لحم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز ابيض مسلوق ارز ابيض مسلوق. Snacks/Andere: الذرة الحلوة ذرة. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marian_safwat's Gewicht Geschiedenis
|