Und habe sogar recht viel gefuttert... Viel protein (min 150g/tag), viele balaststoffe und kaum kohlenhydrate... so kommt man schnell vorwärts und kann muskeln erhalten
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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