Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 90,78g | Kolhy: 163,74g.
Ontbijt: Kubis, Telur Dadar, Selada, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Telur Balado, Nasi Putih, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Pronas Beef Luncheon . Diner: Qtela Keripik Tempe, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih, Sup Tomat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rchdyy's Gewicht Geschiedenis
|