Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 93,55g | Kolhy: 92,63g.
Ontbijt: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Natural Life Aveia em Flocos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Queijo Mussarela, Hortifruti Cenoura Crua, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Banana Prata. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mila.Santos's Gewicht Geschiedenis
|