Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 121,82g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível , Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café, Ovo Mexido. Lunch: Limão, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Lacta Shot, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota, Saint Paul Atum em Pedaços com Óleo Comestível , Pita Bread Pão Sírio Pequeno. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Cenouras, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|