Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 111,96g | Kolhy: 58,24g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Dr. Korner Musli Клубника с Белым Шоколадом, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приправыч Приправа Хмели-Сунели, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром. Diner: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Курица Запечённая с Приправами, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Andere: Жупиков Шпикачки Москворецкие. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 0.9 км - 32 minuten, Тренировка Микасы День Пятидесятый 1+2, 3-4, 5+6 - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 17 uren en 56 minuten, Slapen - 3 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
29 aug 22 door lid: адпщпшла
|
тут вроде и поздравлять не с чем,был привес 0,6 гр потом отвес -0,6 гр, и обратно в свои 44,7 кг
30 aug 22 door lid: done for.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|