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Sooo, zurück aus dem Urlaub. Bisschen zugenommen, das macht nichts. Generell bin ich aber mit dem Gewicht, meiner Figur und Fitness nicht besonders zufrieden.
Jetzt wartet erst mal ein Berg Arbeit auf mich. Ich muss mir heute einen Überblick verschaffen und mich dann Schritt für Schritt dranmachen, den Berg abzutragen. Wenn ich es parallel schaffe, gute Ernährung und Bewegung einzubauen, bin ich froh!
Liebe Grüße in die Runde!
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76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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